7 būdai greitai pastoti, kuriuos turite padaryti jūs ir jūsų partneris

Ar jūs darote nėštumo programą ar promiliną? Jei taip, turėtumėte žinoti keletą greitų būdų pastoti, kuriuos galite praktikuoti su savo partneriu. Toliau pateikiami keli patarimai, kaip greitai ir visiškai pastoti.

Kaip greitai pastoti, tai galima padaryti kartu su partneriu

Daugumai porų nėštumas yra sąlyga, kurios reikia laukti susituokus.

Tačiau, cituojamas „Health Direct“, nėštumas yra labai sudėtingas procesas, kuriam įtakos turi daug veiksnių.

Kai kurios moterys gali greitai pastoti, tačiau yra moterų, kurioms pastoti reikia ilgiau, nors jos reguliariai lytiškai santykiauja su savo partneriais.

Tiesą sakant, nėštumo proceso nepakanka vien užsiimant seksu, yra daugybė veiksnių, darančių įtaką tam.

Štai keletas patarimų ar būdų greitai pastoti, kuriuos galite padaryti, jei vykdote nėštumo programą:

1. Pašalinkite kontraceptikus

Jei anksčiau naudojote kontracepciją, turėtumėte nedelsdami pašalinti kontracepciją, kad greitai pastotumėte.

Tačiau kai kurie kontraceptikai užtrunka, kol pastoja.

Pavyzdžiui, nutraukite Depo-Provera, kuriame yra hormono progesterono, injekciją maždaug prieš 9 mėnesius iki nėštumo planavimo.

2. Patikrinkite sveikatos būklę gydytojui

Prieš pradedant nėštumo programą, medicininė apžiūra pas gydytoją yra svarbus žingsnis, kurį reikia atlikti.

Tikrinti savo sveikatą ir atlikti vaisingumo testą yra labai naudinga, kad įsitikintumėte, jog jūs ir jūsų partneris esate sveiki ir galite nedelsdami pradėti nėščiosios programą.

Jei jūs ir jūsų partneris turite problemų, trukdančių nėštumo programai, tai galima anksti gydyti.

Atminkite, kad kuo greičiau bus nustatyta problema, tuo greičiau gydytojas galės gydyti jūsų būklę.

Nepamirškite paklausti savo gydytojo apie vaisingumo vaistus, kuriuos saugu vartoti vykdant nėštumo programą.

3. Žinokite, kada vaisingas laikotarpis

Vienas iš patarimų ar kitų greitų būdų pastoti yra žinoti, kada vaisingas laikasTu.

Vaisingas laikotarpis yra ovuliacijos laikotarpis, kai kiaušidės išleidžia kiaušinius.

Vaisingas laikotarpis paprastai įvyksta praėjus kelioms dienoms po mėnesinių, atsižvelgiant į jūsų mėnesinių ciklą.

Nežinodami savo vaisingo laikotarpio, jums bus sunkiau pastoti, nors dažnai lytinių santykių metu.

Todėl nėštumo programos metu turite žinoti, kada moters kūne išsiskiria kiaušinėlis.

Ką reikia atsiminti, tai yra tai, kad normalus kiaušinių išsiskyrimas vyksta kartą per mėnesį ir vaisingo periodo metu nutiko tik kelias dienas.

Todėl geriau būtų nepraleisti šios galimybės kaip būdo greitai pastoti po mėnesinių.

Jei tikrai norite greitai pastoti arba nėštumo programos metu, lytinis aktas su partneriu vaisingu laikotarpiu yra geriausias būdas.

Norėdami būti tikslesni, naudokite vaisingumo skaičiuoklė tai yra apskaičiuoti vaisingą laikotarpį.

Turėkite omenyje, kad be vaisingo laikotarpio moterys taip pat turi amžiaus apribojimą pastoti, kuris gali turėti įtakos vaisingumui.

Tai reiškia, kad kuo vyresnis esate, tuo mažesnė tikimybė pastoti.

4. Seksas reguliariai

Reguliarus seksas tam tikru laiku yra vienas iš būdų ar patarimų, kaip greitai pastoti natūraliai.

Nors dauguma porų tai daro prieš miegą, kai kurie ekspertai teigia, kad didžiausia spermatozoidų produkcija yra ryte.

Todėl jums nepakenkia lytinis aktas ryte, esant promenadžui.

Be laiko, jūs galbūt girdėjote apie kelias seksualines pozicijas, kad greitai pastotumėte.

Kai esate nepastebimas, niekada neskauda išbandyti tam tikras sekso pozicijas.

Svarbiausia, kaip greitas nėštumo patarimas - rasti patogiausią padėtį, kai užsiimate seksu su savo partneriu.

Iš esmės visos sekso pozicijos gali būti geras būdas greitai pastoti, jei tik tai daroma reikiamu laiku.

5. Palaikykite vyrų spermos kokybę ir kiekį

Spermatozoidai gali apvaisinti moters kiaušinėlius, kai jie yra sveikos kokybės, stiprūs ir dideli kiekiai.

Štai keletas būdų, kaip pagerinti spermos kokybę ir kiekį, kad greitai pastotumėte, būtent:

Sumažinkite alkoholio vartojimą

Alkoholio ir nevaisingumo tyrime buvo paaiškinta, kad vienas iš įpročių, kurio reikia vengti norint greitai pastoti, yra alkoholio vartojimas.

Priežastis ta, kad geriant alkoholį kiekvieną dieną, gali sumažėti testosterono kiekis ir spermatozoidų skaičius, taip pat padidėti nenormalus spermatozoidų skaičius.

Mesti rūkyti

Rūkymas gali sumažinti sveikų spermatozoidų našumą ir kokybę, ypač kai atliekama nėštumo programa.

Todėl vienas iš būdų ar patarimai greitai pastoti yra padėti poroms mesti rūkyti.

Išlaikykite normalų svorį

Nutukimas taip pat nėra naudingas poros vaisingumui vykdant nėštumo programą.

Priežastis ta, kad nutukimas gali sumažinti spermatozoidų skaičių ir sulėtinti jų judėjimą.

Gaukite pakankamai mitybos poreikių

Atminkite, kad tinkama mityba gali padėti paruošti kūną sveikam nėštumui.

Šį lengvą būdą greitai pastoti galima padaryti vitaminais ir spermos vaisingumu pasižyminčiais maisto produktais, tokiais kaip vitaminas C, vitaminas D, cinkas, folio rūgštis ir kalcis.

Nėštumo programos metu pasirinkite maisto produktus, kuriuose gausu maistingumo. Ypač maisto produktai, kuriuose yra daug folio rūgšties, geležies ir kalcio.

Nemirkykite karštame vandenyje

Karštis gali užmušti spermą, todėl nėštumo metu svarbu vengti karštų vonių.

Todėl galite naudoti ne per karštą ar šiltą vandenį.

Sėklidės gali tinkamai veikti esant 34,4–35,6 ° C, esant žemesnei nei įprasta kūno temperatūrai.

6. Valdykite stresą

Jei esate nėščiųjų programoje, neturėtumėte per daug stresuoti. Ši būklė gali sutrikdyti ovuliaciją (kiaušinių išsiskyrimą), taip trukdydama nėštumo programai.

Greitas būdas pastoti - atsipalaiduokite nėštumo programos laikotarpiu ir mėgaukitės seksu su savo partneriu.

Geriausia per daug negalvoti, ar pastojote, ar ne, nes tai gali sukelti stresą.

7. Taikykite sveiką gyvenimo būdą

Kai jūs ir jūsų partneris dalyvaujate nėščiųjų programoje, galite padaryti sveiką gyvenimo būdą.

Gimdos vaisingumo maisto vartojimas ir reguliarus fizinis krūvis gali būti būdas greitai pastoti.

Maža to, šis įprotis daromas taip, kad vėliau turėtumėte sveiką nėštumą.

Kaip greitai pastoti po persileidimo

Jei patyrėte daugiau nei vieną persileidimą, normalu jaustis susirūpinusiai vėl pastojus.

Tiesą sakant, yra patarimų, kaip greitai pastoti po kiretažo ar persileidimo dar prieš menstruacijoms normalizuojantis.

Reikėtų pažymėti, jei po persileidimo kūnas sugeba atlikti reprodukcijos ciklą kaip įprasta.

Be to, paprastai vaisingas laikotarpis normalizuojasi praėjus mėnesiui po kuretės ar persileidimo.

Tačiau geriausia, kad jūs ir jūsų partneris lauktumėte lytinių santykių po persileidimo, kol skausmas ar kraujavimas sustos.

Taip siekiama išvengti infekcijos ir kitų pavojų.

x