Turinys:
- Saugus minkštųjų lęšių naudojimo sausoms akims vadovas
- 1. Prieš naudodami kontaktinius lęšius, įsitikinkite, kad jūsų rankos yra švarios
- 2. Prieš eidami miegoti, nuimkite kontaktinius lęšius
- 3. Naudokite vienkartinius kontaktinius lęšius
- 4. Valykite kontaktinių lęšių dėklą kiekvieną kartą, kai jį naudojate
- 5. Kuo dažniau naudokite akių lašus
- 6. Venkite ilgai dėvėti kontaktinius lęšius
- 7. Reguliariai pasitikrinkite pas oftalmologą
Daugelis žmonių, kurių akys sausos, vengia nešioti kontaktinius lęšius (minkštus lęšius). Jaučiasi nepatogiai, jei nenešiosite kontaktinių lęšių, regėjimas bus neryškus, tačiau jei nešiojate kontaktinius lęšius, nerimaujate, kad akių skausmas, niežėjimas ir paraudimas sustiprės. Taigi, ar yra tinkamas sprendimas, jei norite toliau naudoti minkštus lęšius sausoms akims?
Saugus minkštųjų lęšių naudojimo sausoms akims vadovas
Sausos akys atsiranda, kai ašarų gamyba, kuri turėtų būti atsakinga už visos akies drėkinimą, neveikia optimaliai. Tiems iš jūsų, kurie serga šia liga, galite jaustis dvejodami, kai norite nešioti kontaktinius lęšius.
Iš tiesų netikslus minkštųjų lęšių naudojimo ir gydymo būdas gali pabloginti akių sausumą. Tiesą sakant, tai gali padidinti jūsų infekcijos riziką, todėl jums bus nejauku.
Tačiau JAV „Penn Medicine“ akių specialistė Alisha Fleming, O. D., teigė, kad sausoms akims vis tiek galite naudoti minkštus lęšius. Jei jūs norite taikyti saugias taisykles, įskaitant:
1. Prieš naudodami kontaktinius lęšius, įsitikinkite, kad jūsų rankos yra švarios
Šią taisyklę turėtų taikyti visi kontaktinių lęšių vartotojai. Priežastis yra ta, kad iškart laikydami ir nešiojant kontaktinius lęšius, pirmiausia neplaunant rankų, galite rizikuoti patogenus, sukeliančius infekciją, perkelti iš jūsų pirštų į kontaktinius lęšius, tada patekti į akis.
Svarbiausia yra įprasti visada nusiplauti rankas muilu, tada nuplauti tekančiu vandeniu, kol jis bus švarus. Prieš naudodami kontaktinius lęšius, nusausinkite visas rankų dalis.
2. Prieš eidami miegoti, nuimkite kontaktinius lęšius
Įprotis miegoti su kontaktiniais lęšiais gali pakenkti natūraliai ašarų gamybai, kuri turėtų sutepti visas akies dalis. Dėl to jūsų sausos akys jausis blogiau.
Negana to, Ohio valstijos universiteto akių sveikatos specialistė Nicky Lai, O. D., paaiškino, kad dažnai pamiršus miegant nusimesti kontaktinius lęšius, gali pakenkti ragena, kuri yra tolimiausias apsauginis sluoksnis.
Priežastis yra ta, kad deguonies kiekis, patekęs į akį miego metu, yra ne tiek didelis, kiek atidarius akis.
3. Naudokite vienkartinius kontaktinius lęšius
Dažniausiai rinkoje yra dviejų tipų kontaktiniai lęšiai, būtent tie, kuriuos galima dėvėti kelis mėnesius, ir vienkartiniai kontaktiniai lęšiai. Na, o sausiems akims labiausiai rekomenduojami tie lęšiai, kurių ilgai vartoti nereikėtų. Būtų dar geriau, jei pasirinktumėte vienkartinius minkštus lęšius.
Kodėl? Kadangi minkšti lęšiai, kurie buvo naudojami ilgą laiką, juose yra sukaupę daug nešvarumų, todėl ašaroms sunku tolygiai pasiskirstyti po visą akių sritį, sakė Vivian Shibayama, OD, oftalmologė iš UCLA Health, Kalifornijoje.
4. Valykite kontaktinių lęšių dėklą kiekvieną kartą, kai jį naudojate
Šaltinis: IDN Times
Ne tik kontaktiniai lęšiai, kuriuos turite laikyti švarūs, bet ir konteineris kontaktiniams lęšiams laikyti. Darykite tai reguliariai kiekvieną kartą, kai naudojate kontaktinius lęšius, ar net kiekvieną dieną, kad užtikrintumėte švarą.
Paprastai, užklijavus kontaktinį lęšį ant akies, kontaktinių lęšių indą reikia nuplauti tirpalu arba kontaktinių lęšių valymo skysčiu. Tada leiskite jam išdžiūti arba nuvalykite švaria servetėle. Visi šie veiksmai gali sumažinti uždegimo ir infekcijos, sukeliančios akių problemas, tikimybę.
5. Kuo dažniau naudokite akių lašus
Akių lašai yra vienas iš būtiniausių priemonių žmonėms, turintiems sausas akis. Ašarų, kurios nesugeba tinkamai sutepti akių, susidarymą gali dar labiau padėti dirbtinės ašaros iš akių lašų.
Ašaros vaidina svarbų vaidmenį kaip akių apsauga nuo mikrobų, kartu išlaikant bendrą akių sveikatą. Štai kodėl nepakankamas ašarų kiekis sausą akį turinčiam asmeniui sukels ne tik diskomfortą, bet ir padidins infekcijos riziką.
6. Venkite ilgai dėvėti kontaktinius lęšius
Kontaktiniai lęšiai nėra skirti naudoti ilgą laiką, ypač visą dieną. Geriausia, jei normalios akys kontaktinius lęšius gali nešioti iki 10 valandų per dieną. Tačiau jei turite sausų akių, laikas naudoti kontaktinius lęšius bus automatiškai trumpesnis.
Dr. Shibayama taip pat pridūrė tai, anot jo, turėtumėte suteikti vietos akims, kad galėtumėte laisvai kvėpuoti kelias valandas per dieną. Tai yra, skirkite dalį savo laiko per dieną nenaudodami kontaktinių lęšių. Tikslas yra leisti akiai gauti pakankamai deguonies ir maistinių medžiagų iš natūraliai akyje gaminamo vandens, netrukdant kontaktiniams lęšiams.
7. Reguliariai pasitikrinkite pas oftalmologą
Laikykitės akių gydytojo apsilankymo tvarkaraščio, net jei sausų akių simptomai gerėja. Ypač tiems iš jūsų, kurie nešioja kontaktinius lęšius, paprastai gydytojas patikrins visą akį, taip pat išrašys naujų akių lašų pagal akių būklę. Taip pat galite pasikonsultuoti apie skundus, kuriuos galite patirti naudodami minkštus lęšius sausoms akims.
