7 Apatinės kairės akies trūkčiojimas, žiūrint iš medicinos pusės, reiškia; sveiki sveiki

Beveik visi turėjo pajusti, kaip trūkčioja akys. Nesvarbu, ar tai yra viršutinė, apatinė, kairė ar dešinė akis. Mitas yra tas, kad trūkčiojimas dešinėje akyje reiškia, kad gausite netikėtą turtą. Tačiau kaip su apatinės kairės akies trūkčiojimu? Ką tai reiškia medicinos požiūriu? Nagi, sužinok atsakymą čia.

Įvairios apatinės kairės akies trūkčiojimo priežastys

Štai keletas dažniausiai pasitaikančių kairiosios akies trūkčiojimo priežasčių:

1. Stresas

Stresas yra dažniausia kairės akies trūkčiojimo priežastis. Dėl streso kūno raumenys ir nervai, įskaitant akis, gali pernelyg apkrauti. Dabar viena ar abi akys priverčia trūkčioti.

2. Pavargusios akys

Akių nuovargis yra būklė, kai akys pavargsta dėl intensyvaus naudojimo, pavyzdžiui, ilgai vairuojant automobilį, skaitant ar dirbant prie kompiuterio.

Pavargusi akis gali sukelti daugybę simptomų, iš kurių vienas yra akių trūkčiojimas. Dėl šios būklės akys gali parausti, ašaroti ir jaustis niežtinčiai bei skaudžiai.

3. Alergija

Žmonėms, turintiems tam tikrų alergijų, gali pasireikšti keletas simptomų, tokių kaip niežti, paraudti ir ašaroti akys. Kai patrinsite akis rankomis, kūnas išskiria histaminą į audinius aplink akis. Dėl šios būklės akies vokelis gali sutrūkinėti.

4. Sausos akys

Sausa akis yra dar viena priežastis, kodėl kairė apatinė akis dažnai trūkčioja. Dėl sausų akių patiriamas trūkčiojimas gali išplisti ir į kitas akies dalis.

Paprastai žmonės, dažnai spoksojantys į savo mobiliojo telefono, nešiojamojo kompiuterio, kompiuterio ar įtaiso ekraną, linkę sausėti. Negana to, žmonės, vartojantys tam tikrus vaistus, tokius kaip antihistamininiai vaistai ir antidepresantai, nešiojantys kontaktinius lęšius, vartojantys per daug alkoholio ir turintys kofeino, taip pat yra linkę patirti šią būklę.

5. Per daug kofeino

Kofeinas yra stimuliatorius, skatinantis smegenų centrinę nervų sistemą. Pati centrinė nervų sistema yra visų kūno funkcijų valdymo centras.

Nenuostabu, kad išgėrus gėrimą, kuriame yra kofeino, jūsų kūnas sukels daugybę reakcijų. Vienas jų - drebulys ar trūkčiojimas.

Ši būklė gali atsirasti todėl, kad kofeinas siunčia signalus centrinei nervų sistemai, kad jie dirbtų sunkiau. Dėl to jūsų raumenys yra skatinami susitraukti ir nebesuvaldyti.

Be kofeino, alkoholis taip pat gali sukelti akių trūkčiojimą.

6. Mitybos problemos

Jei pastaruoju metu jūsų valgymo įpročiai nėra gerai kontroliuojami, turite būti budrūs. Priežastis ta, kad keliose tyrimų ataskaitose nustatyta, kad maistinių medžiagų, tokių kaip magnis, trūkumas gali sukelti akių trūkčiojimą.

Nors reikia atlikti tolesnius tyrimus, šios išvados yra priminimas, kad jums svarbu visada valgyti daug maistą turinčius maisto produktus.

7. Tam tikros sveikatos būklės

Be įvairių aukščiau paminėtų būklių, trūkčiojimą akyje taip pat gali sukelti tam tikros sveikatos būklės, tokios kaip:

• Blefaritas
• Uveitas
• Tourette sindromas
• Bello paralyžius

Kaip susitvarkyti su apatinės kairės akies trūkčiojimu

Daugumai žmonių nereikia jokio specialaus gydymo, nes trūkčiojimas akyje paprastai praeina savaime. Nepaisant to, yra paprastų būdų, kuriais galite pabandyti sumažinti akių trūkčiojimo pojūtį. Kai kurie iš jų apima:

1. Suspauskite akį

Dažnai apatinės kairės akies trūkčiojimą sukelia akių nuovargis. Dabar, norėdami palengvinti pavargusias akis, galite atlikti šiltus kompresus srityje aplink akis. Darykite tai kiekvieną vakarą prieš miegą, kol akys atsipalaiduos. Jei trūkčiojimas išlieka, pabandykite kas 10 minučių kaitalioti šiltus kompresus su šaltu vandeniu.

2. Masažuokite akis

Masažas paprastai atliekamas norint atpalaiduoti įsitempusius ir sustingusius raumenis. Kaip ir kūno masažas, akių masažas taip pat atlieka tą pačią funkciją. Akių masažui nereikia kreiptis į terapeutą. Priežastis ta, kad jūs galite patys masažuoti namuose.

Tai lengva. Kelias minutes sukamaisiais judesiais švelniai pamasažuokite antakių sritį, kad atsipalaiduotumėte akių raumenys. Tada lėtai judėkite į akies išorę, po akies sritimi ir akies vidų.

3. Pakankamai išsimiegokite

Įveikti akių trūkčiojimą galima tik pakankamai miegant. Jei prieš kelias dienas miegojote vėlai, nes vėlavote, tada pradėkite šį vakarą, pabandykite miegoti 10–15 minučių anksčiau nei įprasta.

4. Sumažinkite alkoholio ir kofeino kiekį

Norint susidoroti su trūkčiojimu akyse, rekomenduojama atsisakyti alkoholinių gėrimų ir tų, kurių sudėtyje yra kofeino. Taip pat kurį laiką turėtumėte vengti energetinių gėrimų ir nuskausminamųjų. Vietoj to galite gerti tonizuojantį vandenį arba kokosų vandenį. Teigiama, kad kokosų vanduo atpalaiduoja įsitempusius raumenis, nes jame yra cheminio junginio chinino.

5. Dėvėkite dirbtines ašaras

Jei trūkčiojimą sukelia akių sausumas, galite naudoti dirbtines ašaras. Be gydytojo recepto, daugelyje vaistinių ar vaistų parduotuvių lengvai rasite naminių ašarų. Tačiau nepamirškite prieš naudodami visada perskaityti ant pakuotės išspausdintą naudojimo etiketę.

Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei…

Tempiančios akys dažnai būna nepavojingos. Tačiau jei šią būklę patiriate nuolat, turite būti budrūs. Ypač jei patiriamą trūkčiojimą lydi įvairūs kiti kūno sutrikimai. Taip yra todėl, kad trūkčiojimas gali būti rimtesnės sveikatos būklės požymis.

Štai keletas sąlygų, kurias turėtumėte nedelsdami pasitarti su savo gydytoju:

• Akies trūkčiojimas trunka ilgiau nei tris dienas
• Akies dugnas yra skausmingas ir patinęs
• Akys yra rausvos ir išskiria nenatūralias išskyras
• Dangčiai per žemai nukarę, todėl jums sunku atverti akis
• Tempimas pradeda veikti likusį veidą