Maudymosi įpročiai, kurie dažnai daromi, bet kenkia sveikatai

Kai kuriems žmonėms visa veikla, susijusi su vandeniu, yra įdomi, įskaitant maudynes. Skalbimas ir skalbimas yra labiausiai paplitęs įprotis, kurio beveik visi naudojasi prausdamiesi po dušu. Tačiau ar žinojote, kad kai kurie maudymosi įpročiai, kuriuos darote kiekvieną dieną, iš tikrųjų jums yra neteisingi ir blogi? Sužinokite daugiau šiame straipsnyje.

Maudymosi įpročiai, kurie pasirodė neteisingi

Maudantis iš tikrųjų siekiama išvalyti kūną nuo visų priemaišų. Vystantis dabar, maudytis nebėra tik įprasta valyti kūną. Priežastis ta, kad maudymasis gali būti priemonė atsipalaiduoti nuo visų nuovargių po dienos užsiėmimų.

Nepaisant to, ar esate tikras, ar jūsų maudymosi technika yra teisinga? Atminkite, kad tai, kaip išsimaudyti, taip pat veikia odos sveikatą ir švarą! Štai maudymosi įpročiai pasirodė neteisingi.

1. Per ilgai vonios kambaryje

Ar žinojai, kad per ilgai užtrukus duše oda gali išsausėti? Ypač jei duše naudojate karštą vandenį. Dermatologas Sandy Johnsonas teigė, kad Amerikos dermatologijos akademija rekomenduoja apriboti vonios laiką iki 10 minučių. Tai daroma siekiant užkirsti kelią odos dehidratacijai, nes karštas vanduo gali pašalinti natūralius odos aliejus.

Per ilgas maudymasis karštame vandenyje atvers kraujagysles, o tai gali sukelti raudonus odos dėmelius ar bėrimus. Iš pirmo žvilgsnio raudonos dėmės yra panašios į raudonas dėmes, kurios atsiranda po to, kai prakaituojate po mankštos. Be to, per ilgai duše oda gali tapti jautresnė ir gali pablogėti odos sąlygos, pvz., Bėrimai ir egzema.

2. Laikykite per stipriai

Daugelis žmonių, nusiprausę po dušu, nesąmoningai per stipriai trina rankšluostį prie savo odos. Iš tikrųjų, pasak Sandy Johnsono, nusausinti kūną po maudynių yra geriau, jei tai daroma spustelėjus rankšluostį prie odos, o ne trinant rankšluosčiu prie kūno.

Taip yra todėl, kad per stipriai trinant rankšluostį prie odos, oda bus dar labiau sausa ir pažeista. Taigi nepamirškite, kad išdžiūvus kūnui, nedelsdami tepkite losjoną, kuriame gausu drėkinamojo kremo, kad oda neišdžiūtų.

3. Vyniojami plaukai rankšluosčiu

Šį maudymosi įprotį paprastai praktikuoja beveik visos moterys. Nuo šiol nebedaryk šio įpročio, gerai! Taip yra todėl, kad apvyniojus plaukus rankšluosčiu, jūsų plaukai patirs stresą ir pablogės plaukų pažeidimai. Maža to, įtrindami rankšluostį į plaukus ar išsitraukę, plaukai taip pat susilaužys ir pažeis. Verčiau leiskite plaukams natūraliai išdžiūti.

4. Šampūnas kasdien karštu vandeniu

Norite ilgų plaukų greitai? Jo teigimu, šampūnas kiekvieną dieną yra tinkamas sprendimas. Tiesą sakant, iki šiol nebuvo įrodyta, kad dažnas šampūnas gali greitai pailginti plaukus. Tiesą sakant, keliuose tyrimuose teigiama, kad dėl dažaus šampūno galvos oda taps trapi, todėl plaukai tinkamai neaugs. Ypač jei per dažnai plaunate plaukus karštu vandeniu, tai iš tikrųjų padarys plaukus nuobodžius.

Priežastis ta, kad plaunant karštomis temperatūromis plaukų kultūra tampa atvira ir plaukų spalvos molekulės išnyksta. Plaunant plaukus rekomenduojame naudoti šaltą vandenį, nes jo spalva gali atrodyti gaivi ir nenuosekli.

Jei jūsų plaukai per riebūs ir turite juos plauti kiekvieną dieną, galite tai naudoti sausas šampūnas be įprasto šampūno naudojimo kaip alternatyvos.

5. Pamiršau išvalyti ir nusausinti dušo pūtimas

Įvairūs užsiėmimai, kuriuos atliekate maudydamiesi, nesąmoningai kūną padengia blogosiomis bakterijomis. Arba liečiant nešvarius daiktus, ar taršą, dėl kurios oda taps nuobodi ir niežti.

Na, vienas iš dalykų, kuriuos žmonės retai daro, yra valymas dušo pūtimas. Dažnai galite net pamiršti valyti ir pasibjaurėti dušo pūtimas po naudojimo. Nors dušo pūtimas yra labiausiai pageidaujama vieta bakterijoms daugintis, jei jos paliekamos šlapios.

Štai kodėl nuo šiol įsitikinkite, kad esate švarūs dušo pūtimas nusiprausus po dušu. Tada nepamirškite nedelsiant išdžiovinti, kad neskatintumėte bakterijų daugintis viduje dušo pūtimas Tu.

6. Neskalauja kūno gerai

Reikia atkreipti dėmesį į vieną dalyką. Nepamirškite įsitikinti, kad visas muilas ir šampūnas buvo nuplauti. Priežastis ta, kad jūsų kūne likę produktai gali sukelti odos dirginimą ir užsikimšti poras, sukeliančius spuogus.

Taigi, kad išvengtumėte spuogų ant nugaros, galite skalauti plaukus aukštyn kojomis, kur sulenkta galva ir stumiami plaukai į priekį, kad šampūnas ir kondicionierius būtų švaistomi ant grindų, o ne ant nugaros.