Turinys:
- Patarimai, kaip laikyti dantų šepetėlius, kad jie netaptų mikrobų duobėmis
- 1. Venkite laikyti dantų šepetėlius šalia tualeto
- 2. Atskirkite dantų šepetėlį nuo kitų žmonių
- 3. Įdėkite dantų šepetėlį į lauką
- 4. Dantų šepetėlį padėkite veidu į viršų
- 5. Reguliariai pakeiskite dantų šepetėlius
Dantų valymas yra vienas iš privalomų ritualų, kuris kasdien atliekamas siekiant palaikyti švarą ir dantų sveikatą. Tačiau kartais galite tiesiog pasidėti dantų šepetėlį ir, panaudoję, jo nelaikysite teisingai. Tiesą sakant, dantų šepetėliai yra labai jautrūs tam, kad taptų mikrobų ir ligų duobute! Taigi, ar jūsų dantų šepetėlių laikymo būdas yra teisingas? Nagi, vadovaukitės šiais patarimais!
Patarimai, kaip laikyti dantų šepetėlius, kad jie netaptų mikrobų duobėmis
1. Venkite laikyti dantų šepetėlius šalia tualeto
Kur laikote dantų šepetėlį? Jei dantų šepetėlį dedate šalia kriauklės ar tualeto, tikėtina, kad dantų šepetėlį pateks likę nešvarumai, muilas ir nešvarus vanduo, kuriame yra daugybė mikrobų.
Taigi skalaujant (praplaukite) tualetas, tualeto vanduo gali būti purškiamas iki 2 metrų bet kuria kryptimi. Iš tikrųjų, pasak Arizonos universiteto Visuomenės sveikatos koledžo profesoriaus ir mikrobiologijos ir aplinkos mokslo eksperto, mokslų daktaro Charleso Gerbos, bakterijų ir virusų (E.coli, S. aureus ir kitų bakterijų) iš tualetų gali prilipti prie visų paviršių.vonios kambarys, įskaitant tarp dantų šepetėlio šerių ir kurį laiką nusistovi.
Na, tai tas pats, jei dantų šepetėlį dažnai laikote šalia kriauklės. Kriauklės vandens purslai, kurie galėjo būti sumaišyti su muilo likučiais ar nešvariu vandeniu, gali lengvai patekti į dantų šepetėlio šerius. Užuot valius dantis, purvas netgi gali sukaupti nešvarumus ant dantų.
2. Atskirkite dantų šepetėlį nuo kitų žmonių
Tiesą sakant, burnos ertmėje gyvena šimtai įvairių mikroorganizmų, pradedant natūraliomis bakterijomis ir baigiant bakterijomis iš išorės, kurios gali pakenkti kūno sveikatai. Kiekvieną kartą, kai valote dantis, dantų šepetėlis tapo tarpininku perduodant mikroorganizmus kitiems žmonėms.
Todėl vienas iš būdų, kaip laikyti tinkamą dantų šepetėlį, yra atskirti dantų šepetėlį nuo kitų žmonių, net ir su šeimos nariais. Taip yra todėl, kad sumaišius kelis dantų šepetėlius, šerių paviršiai gali sulipti ir sukelti kryžminę taršą. Tai gali padidinti bakterijų perkėlimo iš vieno dantų šepetėlio į kitą riziką.
Šis pavojus yra tas pats, kai jūs naudojatės dantų šepetėliu, dar vadinamu tuo pačiu dantų šepetėliu su kitais žmonėmis. Amerikos odontologų asociacijos duomenimis, įprotis dalytis dantų šepetėliais taip pat gali sukelti kryžminę taršą, ty mikroorganizmų judėjimą, kuris gali padidinti infekcijos riziką. Todėl negalima išvengti ligos perdavimo.
3. Įdėkite dantų šepetėlį į lauką
Nedaugelis žmonių yra įpratę dėti dantų šepetėlius į spintelę, uždarą indą ar dantų šepetėlio šerius uždengti dangčiu. Paprastai tai daroma tam, kad dantų šepetėlio šereliai neužterštų tualete esančių bakterijų.
Matyt, šis įprotis nėra labai geras. Priežastis yra tai, kad dantų šepetėlį laikant uždarytoje talpykloje arba netyčia uždarius antgalį, dantų šepetėlio šeriai taps drėgni. Drėgna aplinka yra palankiausia bakterijoms greičiau augti. Todėl jūsų dantų šepetėlis tampa bakterijų lizdu.
Iš tikrųjų, pasak dantų higienisto ir dantų higienos centro „Dentique“ savininko Jacki Blatzo, esančio Saskatchewano forte, Alberta, Alberta, įprotis laikyti dantų šepetėlį spintelėje gali dar labiau pabloginti skausmą, jei peršalus, skauda gerklę ar burną. opos.
Todėl dantų šepetėlį turėtumėte įdėti į puodelį arba pakabinti atviroje vietoje, kad oro cirkuliacija būtų gera.
4. Dantų šepetėlį padėkite veidu į viršų
Ar tiesa, kad išsaugojote šį vieną dantį? Taip, dantų šepetėlį reikia pastatyti veidu į viršų arba vertikalioje padėtyje, tai yra, dantų šepetėlio šeriai yra aukščiau, o dantų šepetėlio rankena - apačioje.
Šis metodas suteikia galimybę dantų šepetėlio šeriams „kvėpuoti“ ir gerai tarp jų cirkuliuoti. Be to, tai taip pat naudinga išpilant likusį vandenį tarp dantų šepetėlio šerių, kad būtų palaikoma drėgmė ant šerių. Taigi, tai gali užkirsti kelią bakterijų dauginimuisi ant dantų šepetėlio.
5. Reguliariai pakeiskite dantų šepetėlius
Kas 3–4 mėnesius reguliariai keiskite dantų šepetėlį. Tačiau jei dantų šepetėlio šerelius radote prieš tris mėnesius, jūs vis tiek privalote jį pakeisti nauju dantų šepetėliu. Išsiplėtusiais šeriais dantų šepetėlis nebebus veiksmingas valant burnos ertmę.
Jei turite gripą, karščiavimą, kosulį, gerklės skausmą, burnos opas ar kitas burnos problemas, atsigavę nedelsdami pakeiskite dantų šepetėlį. Priežastis ta, kad sirgdami valote dantis, virusai prilimpa prie dantų šepetėlio šerių ir gali ligą pasikartoti.
Taigi, nepamirškite reguliariai keisti dantų šepetėlio.
