Priklausomybę nuo sekso galima gydyti taikant šias 5 terapijos rūšis

Priklausomybė nuo sekso taip pat žinoma kaip hiperseksualus sutrikimas. Jam būdingos seksualinės mintys ir veiksmai, kurie vyksta nuolat, didėja ir daro neigiamą įtaką tai išgyvenančio žmogaus gyvenimui.

Paprastai žmonės, priklausomi nuo sekso, stengiasi kontroliuoti ir atidėlioti savo seksualinius troškimus ir veiksmus. Dauguma priklausomų nuo sekso žmonių nežino, kaip pasiekti tikrą artumą ir pasitenkinimą, nors tai gali užmegzti ryšį su jų partneriais.

Asmens, patiriančio priklausomybę nuo sekso, požymiai

Žmonės, kurie yra priklausomi nuo sekso, paprastai gali išreikšti save įvairiais būdais, todėl reikia ieškoti galimų ženklų ir įspėjimų, kad jūs ar jūsų partneris galite būti priklausomi nuo sekso.

Kathryn A. Cunningham, daktarė, režisierė Priklausomybių tyrimų centras Teksaso universiteto medicinos skyriuje Galvestone nustatė keletą šių seksualinės priklausomybės požymių ir elgesio:

• Viskas apie seksą dominuoja jūsų gyvenime ir lengvai užgožia kitą veiklą.
• Jūs mėgstate užsiimti seksu telefonu (telefonu ir kalbėtis), internetinis seksas kompiuteriuose, dažnas seksas su prostitutėmis, užsiimkite pornografija ar net didžiuokitės galėdami parodyti savo genitalijas daugeliui žmonių (ekshibicionizmas).
• Jums patinka masturbuoti ir tai darote daug
• Jūs turite kelis seksualinius partnerius
• Kraštutiniais atvejais užsiimate seksualine nusikalstama veikla, įskaitant persekiojimą, išprievartavimą ar net kraujotaką.

Dėl ko žmogus tampa priklausomas nuo sekso?

Daugelis sekso priklausomų asmenų sako, kad jie susiformavo dėl tam tikros prievartos ar nepriežiūros vaikystėje. Laikui bėgant, jie suvokia save kaip dezorientuotus ar sugadintus.

Be to, genetinis paveldėjimas taip pat gali turėti įtakos asmens tapimo priklausomybe nuo sekso priežastims. Pavyzdžiui, jų tėvai galėjo turėti lytinių santykių su narkomanais arba praeityje galėjo būti priklausomi nuo sekso. Tai rodo, kad genetiniai ir aplinkos veiksniai gali turėti įtakos. Stresas ir emocinis skausmas taip pat sukelia priverstinį seksualinį elgesį.

Terapija priklausomybei nuo sekso išgydyti

Jei asmuo kenčia nuo hiperseksualumo, dar vadinamo priklausomybe nuo sekso, jam reikia konsultacijos priklausomybės srityje. Priklausomybė nuo sekso yra aiški situacija, kai žmogui reikalinga terapeuto, bendruomenės, su kuria galima pasidalinti, pagalba ir netgi motyvacinė knyga, kad atsigautų. Galų gale niekas kitas negali priversti sekso narkomaną pasveikti, tačiau tik jis pats gali skatinti ir veikti, kad pasveiktų.

Yra keletas gydymo būdų žmonėms, priklausomiems nuo sekso, įskaitant:

1. Individuali terapija

Su psichinės sveikatos terapeutu turėtumėte praleisti apie 30–60 minučių. Čia jūs ir jūsų terapeutas sutelksite dėmesį į priverstinį seksualinį elgesį ir kartu atsirandančius sutrikimus.

2. Kognityvinė elgesio terapija (CBT)

Ši CBT terapija pateiks idėją, kuri padarys išvadą, kad jūsų elgesys, emocijos ir mintys yra tarpusavyje susijusios ir stengiasi neigiamas mintis pakeisti teigiamomis mintimis.

3. Psichodinaminė terapija

Ši terapija, susiejant prisiminimų ir konfliktų, kurie nesąmoningai veikia jūsų seksualinės priklausomybės elgesį, egzistavimą. Ši psichodinaminė terapija atskleis ankstyvos vaikystės įtaką dabartiniams įpročiams ar dabartiniams veiksniams, kurie tai sukelia dabartinei priklausomybei nuo lyties.

4. Dialektinė-elgesio terapija (DBT)

Ši terapija iš esmės susideda iš 4 dalių, būtent grupės įgūdžių lavinimo, individualios priežiūros, DBT instruktavimo ir konsultacijų. Šie keturi etapai skirti mokyti keturių įgūdžių: budrumo, tolerancijos žalai, tarpasmeninio efektyvumo ir priklausomybės emocijų reguliavimo.

5. Grupinė terapija

Šiai grupinei terapijai vadovaus profesionalus terapeutas. Grupinė terapija skirta pakeisti neigiamą ir žalingą elgesį pozityviu socializuojančiu elgesiu. Ši terapinė praktika taip pat suteikia narkomanams pasitikėjimo, kad jie nėra vieni, ir gali padėti vienas kitam pasveikti.