Mėgsti meluoti? atsisakykite blogų įpročių atlikdami šiuos 5 paprastus triukus

Kartais meluoti mėgstantys žmonės mano, kad atrodo šauniai su tuo, kuo giriasi kitų žmonių akivaizdoje. Neretai melas yra ženklas, kad jie negali priimti to, kas yra iš tikrųjų.

Gerai pagalvojus, melas iš tiesų akimirksniu taps ramus ir patogus. Tačiau ilgalaikis poveikis gali pakenkti jūsų asmenybei! Iš kelių pirmųjų melų galite būti įvardyti kaip nesąžiningi ir nepatikimi. Tada, kaip nustoti meluoti?

Paprastas paaiškinimas, kodėl žmonės mėgsta meluoti

Melas yra kažkas, kas gali tiesiog atsitikti, nesvarbu, ar turite gerų, ar blogų ketinimų. Tačiau melas gali sukelti priklausomybę , beveik toks pat kaip ir piktnaudžiavimo priklausomybę sukeliančių medžiagų poveikis.

Tada kodėl žmonės meluoja? Klasikinė priežastis gali būti saugoti paslaptį. Kartais žmonės taip pat meluoja kaip bandymą išeiti iš problemos, kuri jiems kelia nerimą. Atrodo, kad melas yra nuoroda.

Be to, meluojama taip, kad asmuo išvengtų kritikos, o tai savo ruožtu gali jį sugėdinti ir net jaustis kaltu.

Galiausiai melas virs kažkieno įpročiu. Priežastis yra ta, kad kiekvieno gyvenimas nebūtinai yra saugus ir patogus, visada nuo problemų ar kritikos. Susitikimas su konfliktu yra natūralus ir neišvengiamas. Todėl kuo ilgiau meluosi, tuo sunkiau bus nustoti meluoti, tuo baisesnis ir rizikingesnis bus tavo gyvenimas.

Kaip galima pradėti sąžiningesnį gyvenimą?

1. Pirmiausia žinok, kas verčia meluoti

Kaip paaiškinta aukščiau, melas turi savo priežastis ir tikslus. Na, galbūt jūs turite savo tikslų ir uždavinių, pagrįstų melu, kurį sakote. Ką slepiate? Ar yra koks nors būdas pasakyti tiesą?

Priežastis ta, kad visi meluojantys narkomanai pajus, kad tik melas gali apsisaugoti nuo viso to, kas kvepia neigiamai. Bet, deja, kuo labiau jie pridengs savo priklausomybę, tuo netikresnis taps jų gyvenimas. Nes galų gale viskas, ką sakote ir darote, baigsis melu.

2. Išmokite klausytis savo širdies

Paprastai susidūrus su sudėtinga situacija, jūsų sąžinė jau turi savo nuomonę. Pagalvok, visi žinos, kad meluoti yra neteisinga. Tačiau bijodamas galimų pasekmių, jūs taip pat ignoruojate savo sąžinę sakyti tiesą ir mieliau meluoti. Todėl pradėkite jautriau klausytis savo širdies.

Tai galima pradėti nuo mažo pavyzdžio, pavyzdžiui, kai jūsų klausia, ar jūsų draugo ar draugės drabužiai yra ne. Jei manote ar skanu tiesiog blogai ar blogai, pasakykite taip. Nors vėliau gali būti nepatogu ir tau, ir kitiems, jaučiasi gerai, kai pradedi praktikuoti melą. Nepaisykite „blogo skonio“ arba nedvejodami pasakykite dalykus, kurie jums netinka.

Tačiau sąžiningumas ir kitų jausmų skriaudimas nėra tas pats, ką žinote. Taip pat turite išmintingai pasirinkti žodžius, kad jūsų sąžiningumas neatsilieptų.

3. Pabandykite pripažinti, kad melavote

Klausydamas savo širdies nebūtinai tave sudaro pats sąžiningiausias žmogus pasaulyje. Žinoma, vis dar yra keletas didelių ar mažų melų, kuriuos netyčia sugalvojate ir pasakote kitiems žmonėms.

Čia reikia daryti dar šiek tiek praktikos. Šį kartą pamėgink tai pripažinti pamelavęs. Pavyzdžiui su pasitikėti draugui, kad tu ką tik melavai savo tėvams. Bent jau tu gali būti daug sąžiningesnis su artimiausiais, net jei vis tiek meluoji, o iš tikrųjų, pripažindamas tai geriau nei nieko.

Pripažindamas klaidas ir pasitikėti, Taip pat galėsite geriau suprasti savo mąstyseną. Galite apmąstyti, kodėl melavote ir kas nutiks, jei jūsų melas bus išsiaiškintas.

4. Kiek įmanoma, venkite sunkių situacijų

Dažniausiai melas būna tada, kai esate sunkioje situacijoje ir esate už kampo. Norėdami tai pergudrauti, pasistenkite kuo geriau išvengti situacijų, kai esate priversti meluoti. Stenkitės kuo geriau suorganizuoti ir suplanuoti tai, ką darysite ir darysite, kad išvengtumėte įpročio tai sugalvoti.

Tarkime, kad turite pasiimti savo partnerį septintą vakaro. Pasiruoškite ilgai, kol ateis laikas. Nebūkite per daug griežti, kad vėluotumėte ir galų gale meluotumėte savo partneriui dėl kamščių.

5. Stenkitės tylėti, per daug nekalbėkite

Meluoti mėgstantys žmonės paprastai sugeba kurti istorijas. Toks sumanus, jo istorija yra tokia sudėtinga ir ilga, kad jo melo nebegalima laužyti. Todėl nuo šiol įpraskite taupyti žodžius.

Jei jūsų darbas nėra baigtas, nors jis ir praėjo terminas- nėra pasiteisinimų. Tiesiog pasakykite, kad apgailestaujate ir kokius veiksmus atliksite, kad išspręstumėte problemą. Jei jūsų viršininkas ar jūsų komandos narys perspėja ilgai, pabandykite tylėti. Neišeikite gindamasis, nes tuo labiau gundysite meluoti.