5 būdai, kaip natūraliai išvengti atsilaisvinusių dantų be jokių komplikacijų

Daugelis žmonių praranda dantis nežinodami, kad yra daugybė natūralių būdų, kaip išvengti šios būklės. Tiesą sakant, vieni palikti palaidi dantys ne tik sukelia sunkumų kramtant maistą, bet ir daro įtaką nuolatiniams dantenų audinių pažeidimams.

Kaip natūraliai išvengti atsilaisvinusių dantų

Prieš nusprendžiant atlikti medicininę procedūrą, yra keli būdai, kaip apsisaugoti nuo atsilupusių dantų, kuriuos galite padaryti natūraliai. Tai apima:

1. Tinkamai valykite dantis

Tai yra efektyviausias būdas užkirsti kelią dantenų ligoms atsirandantiems dantims. Amerikos odontologų asociacija rekomenduoja, kaip valyti dantis:

• Dantų šepetėlį padėkite maždaug 45 laipsnių atstumu nuo dantenos.
• Kramtymui naudojamų dantų išorę, vidų ir paviršių švelniai valykite judėdami pirmyn ir atgal.
• Dantų šepetėlio galiuku nuvalykite priekinių dantų vidų judėdami pirmyn ir atgal.
• Šepetėliu liežuviu pašalinkite visas likusias bakterijas.

2. Dantų siūlų naudojimas

Maisto likučiai, įstrigę dantų tarpuose, gali sukelti dantenų ligas, todėl dantys atsilaisvina. Kaip ir dantų valymas, šis metodas taip pat gali padėti išvengti dantenų ligų praradimo.

Paprasčiausiai paruoškite 45 cm dantų siūlą. Apvyniokite kiekvieną dantų siūlų galą aplink pirštą, tada atlikite šiuos veiksmus:

• Stumkite siūlą tarp dantų, tada judinkite juos, kad išvalytumėte.
• Kai siūlas pasiekia dantenų liniją, sulenkite siūlą taip, kad jis būtų nukreiptas į vieną danties pusę ir judinkite jį kaip įprasta.
• Taip pat galite naudoti siūlus valydami kiekvieno danties išorę ir vidų.
• Pakelkite siūlą nuo danties tarpo, tada pakartokite kitą dantį.

3. Naftos traukimas

Tarp dantų ir dantenų besikaupiančios bakterijos palaipsniui suformuos apnašas, todėl dantys nebebus tvirtai prisitvirtinę prie dantenų.

Metodas aliejaus traukimas gali užkirsti kelią laisviems dantims, naikindamas bakterijas ir slopindamas apnašų susidarymą.

Štai šie veiksmai:

• Paruoškite 1-2 šaukštus kokosų aliejaus. Taip pat galite naudoti sezamų aliejų arba alyvuogių aliejų.
• Prieš ryte valydami dantis, 15-20 minučių skalaukite aliejų.
• Išimkite aliejų iš burnos, tada praplaukite burną šiltu vandeniu.
• Valykite dantis kaip įprasta.

Augalinis aliejus dantims valyti nėra be reikalo. Augaliniai aliejai turi antimikrobinių, antibakterinių, priešgrybelinių ir antioksidacinių savybių.

Visi šie ingredientai labai veiksmingai naikina apnašas formuojančius mikrobus ant dantų.

4. Apribokite maisto produktų, kurie gali pakenkti dantims, vartojimą

Dantų ertmėse likęs cukrus yra ideali vieta dauginimosi bakterijoms. Todėl apribokite kasdien vartojamus saldžius maisto produktus ir gėrimus.

Taip pat venkite maisto, kuriame yra dirbtinių saldiklių ar daug cukraus turinčio kukurūzų sirupo.

Per didelis citrusinių vaisių, tokių kaip apelsinai, vartojimas taip pat gali pakenkti dantų sveikatai. Nors ir sveika, valgykite pagrįstą kiekį.

Nevalykite dantų iškart suvalgę citrusinių vaisių. Nes tai gali sumažinti rūgšties kiekį burnoje.

5. Kitas natūralus būdas išvengti atsilaisvinusių dantų

Be įvairių paminėtų metodų, taip pat galite užkirsti kelią laisviems dantims naudodamiesi šiais patarimais:

• Laikykitės toliau nuo rūkymo įpročių.
• Reguliariai tikrinkitės dantis ir valykite.
• Naudokite dantų petnešą, jei dažnai dantis griežiate patys to nesuvokdami.
• Naudojant burnos apsaugą mankštinantis.
• Venkite tam tikrų vaistų, kurie gali paveikti dantis.
• Gerkite kalcio ir vitamino D papildus, kaip nurodė gydytojas.

Dantis, kuris yra laisvas dėl avarijų ir susidūrimų, neišvengiama. Tačiau įvairūs pirmiau aprašyti metodai gali padėti išvengti dantų, susijusių su burnos sveikatos problemomis.

Jei nebus imtasi prevencinių priemonių, dažnai tenka šalinti prarastus dantis, kurie jau yra blogai pašalinti, o tai daro įtaką kramtymo funkcijai ir išvaizdai.

Tai labai gaila, turint omenyje, kad atsargumo priemonių galima imtis iš pat pradžių.