Turinys:
- Figų nauda sveikatai ir ligoms
- 1. Puikiai laikosi dietos
- 2. Užkirsti kelią vėžiui ir kitoms virškinimo problemoms
- 3. Daug naudingų maistinių medžiagų ir vitaminų
- 4. Kaip senovės vaistinė žolė seksualumui
Ar kas nors kada nors studijavo Adomo ir Ievos istoriją? Ar vis dar prisimenate apie skardinį medį, kurio medžio pluoštas buvo naudojamas kaip medžiaga jų drabužiams? Taip, figos ar figos, egzistavusios nuo 1400 m. Po Kristaus, yra žinomos kaip sezoniniai vaisiai, kurie iš pradžių buvo rasti Vakarų Azijoje. Šis vaisius, kuris taip pat žinomas kaip figos ar figos vaisius, taip pat buvo auginamas ir yra prieinamas daugelyje Indonezijos regionų. Bendra figų nauda sveikatai yra vidurių užkietėjimo, virškinimo sutrikimų, diabeto, kosulio ir gripo, bronchito ir astmos prevencija ir gydymas. Pateikiame 4 garsiausius ir patikimiausius figų pranašumus. Ateik pažiūrėti paaiškinimą žemiau.
Figų nauda sveikatai ir ligoms
1. Puikiai laikosi dietos
Alavas yra gana geras dietinis vaisius. Šio vaisiaus nauda yra jo pluošte, kuris padeda pagreitinti medžiagų apykaitą ir virškinimą. 100 gramų figų sudėtyje yra tik 74 kalorijos, o tai naudinga tiems iš jūsų, kurie laikosi dietos. Kita nauda, kurią galima gauti iš figų, yra mineralų kiekis, vitaminai ir pigmentai, kurie naudingi odai skaistinti ir drėkinti.
2. Užkirsti kelią vėžiui ir kitoms virškinimo problemoms
Pektinas, kurio yra tik tam tikruose vaisiuose, iš tikrųjų yra figų kiekis. Pektinų kiekis figų naudoje taip pat naudingas virškinimui, ypač storajai ir plonajai žarnai. Kai kuriems Artimųjų Rytų žmonėms figos taip pat naudojamos kaip tradicinis vidurius laisvinantis vaistas, nes figose yra daug ląstelienos.
Be šių žarnyno virškinimo privalumų, figos taip pat gali užkirsti kelią keliems vėžio atvejams tam tikrose skrandžio dalyse, būtent gaubtinės žarnos vėžiui. Vienoje šviežių vaisių alavo sudėtyje yra pakankamai vitaminų, kuriuose yra antioksidantų, tokių kaip vitaminai-A, E ir K. Visi fitometriniai junginiai figose gali padėti pašalinti kenksmingus laisvuosius radikalus iš žmogaus kūno ir taip apsaugoti mus nuo vėžio, diabeto., kitos degeneracinės ligos ir net kūno organų infekcijos.
3. Daug naudingų maistinių medžiagų ir vitaminų
Alaviniai vaisiai, kurie suvartojami pirmiausia juos džiovinant, yra geras organizmo vitaminų ir mineralų šaltinis. Pavyzdžiui, 100 g džiovintų figų yra 680 mg kalio, 162 mg kalcio ir 2,03 mg geležies. Kalis yra svarbus ląstelių ir kūno skysčių komponentas, padedantis kontroliuoti širdies ritmą ir kraujospūdį. Na, o vario ir geležies reikia gaminant raudonąsias kūno ląsteles.
4. Kaip senovės vaistinė žolė seksualumui
Per pastaruosius šimtmečius, ypač arabų visuomenėje, alavo vaisiai buvo rekomenduojami kaip tradicinis vaistas, siekiant ištaisyti seksualines problemas, tokias kaip nevaisingumas, silpnas seksualinis pasipriešinimas ar net erekcijos sutrikimai. Tai taip pat tapo pačių arabų kultūros ir mitologijos dalimi, ypač jų laikais, dėl šios figos pranašumų vaisių skarda tapo vaistu vyrų vaisingumui ir vyriškumui.
Figų naudingumas ir nauda seksualinės medicinos srityje vis dar kelia abejonių, tačiau didelių kiekių, ypač vitaminų ir mineralų, naudingų organizmui, kiekis labai veikia papildomą ištvermę ir energiją. Artimųjų Rytų žmonės sumaišo figas, per naktį mirkydami piene 3-4 vaisius. Tada gerkite kitą dieną sutemus, kad naktį gautumėte ištvermės ir energijos.
