Turinys:
- Ką galima padaryti, kai artimiausias žmogus liūdi
- 1. Pasirinkite tinkamą užuojautą
- 2. Neaiškinkite to ir neprilyginkite savo patirtimi su ja
- 3. Žmonės, kuriems liūdna, kartais tiesiog nori būti išklausyti
- 4. Laikykite jį drauge ir stenkitės būti ten jo liūdnais laikais
Kai ką nors, kas jums rūpi, ištiko nelaimingas atsitikimas arba praranda artimiausią žmogų, pirmas dalykas, kurį galėtumėte padaryti, kad tas žmogus jaustųsi geriau, yra užuojauta ir dėmesys. Tačiau nepriimkite neteisingo požiūrio ir nesirinkite sakinių.
Ką galima padaryti, kai artimiausias žmogus liūdi
1. Pasirinkite tinkamą užuojautą
Visi gyvi dalykai šiame pasaulyje iš tikrųjų mirs. Tačiau nuvertinkite ne tik jo išgyvenamą sielvartą sakydami „Nebebūk liūdnas, gerai. Visi eis laiku, tikrai. Šis sakinys skamba šaltai ir aiškiai nejaučia kitų žmonių nelaimių.
Jei susidūrėte su liūdna žinia, jūs nesuprantate, ką pasakyti, tiesiog pasakykite „Prašau gailėtis dėl savo netekties. Tegu jis ten nusiramina. Manau (mirusiojo vardas) yra geras žmogus ir jį turi mylėti daugelis žmonių.
2. Neaiškinkite to ir neprilyginkite savo patirtimi su ja
Grįžkime prie pirmo punkto. Tiesa, kad miršta visi gyvi dalykai, ir jūs galbūt patyrėte kažką panašaus į tai, kas yra dabar. Tačiau nėra protinga iškelti ir apibendrinti savo patirtį su juo. Pavyzdžiui, sakydami kažką panašaus į „“ Mes esame tokie patys. Man buvo liūdna ir dėl to, kad mane prarado.
Kai elgiatės su liūdesiu ir jį guodžiate, stenkitės kuo daugiau būti pozicijoje ir būti neutralus. Kiekviena nelaimė turi skirtingą poveikį visiems, ir ne visi nori, kad būtų lyginamas liūdesys ir netektis. Lygiai taip pat kiekvieno žmogaus sielvarto ir nuostolių sprendimo būdas yra skirtingas.
Pabandykite sutelkti dėmesį į netekusias mylimojo akimirkas, nesiorientuodami į savo patirtį.
3. Žmonės, kuriems liūdna, kartais tiesiog nori būti išklausyti
Jei nežinote, ką daryti, norėdamas paguosti liūdintį, iš tikrųjų galite skirti tik laiko jam pakalbėti ir pasiūlyti petį, į kurį atsiremti. Būkite geras klausytojas ir susilaikykite nuo komentarų.
Tai, kad gera vieta pasitikėti, gali padėti žmogui susidoroti su sielvartu.
4. Laikykite jį drauge ir stenkitės būti ten jo liūdnais laikais
Geriausia nepalikti jo vieno, kai liūdi. Kartu su juo atimkite galvą apie neigiamas emocijas ir prisiminimus, kurie gali suvalgyti jo sielą.
Sunku būti šalia liūdna. Tačiau neturėtumėte pasiduoti. Jūsų nuoširdi parama, kurią siūlote, gali jam būti labai naudinga judėk toliau ir grįžk gyventi į savo gyvenimą.
