Jūsų lytinis potraukis gali būti prarastas dėl šių 10 dalykų

Kartais galite nenorėti pasimylėti. Jūs ir jūsų partneris gali prarasti susidomėjimą seksu. Daugybė veiksnių gali turėti įtakos jūsų libido, ir čia yra 10 paplitusių lytinio potraukio žudikų.

1. Stresas

Stresą gali sukelti darbas, pinigai, namai ar kaimynai. Kai patiriate stresą, galbūt norėsite nieko nedaryti, bet galvoti neigiamai.

Todėl būsite linkę vengti sekso, kai patiriate stresą. Labai svarbu kontroliuoti stresą. Tokiu atveju gali padėti konsultacijos su gydytoju.

2. Miego trūkumas

Jei nepakankamai miegate, galite patirti nuovargį. Savo ruožtu nuovargis gali užmušti jūsų lytinį potraukį. Galbūt norėsite nieko nedaryti, išskyrus miegą, kai būsite tikrai pavargę.

3 vaikai

Kai turite vaikų, turite praleisti laiką juos augindami, žaisdami ir maitindami. Todėl jums gali būti labai mažai laiko intymumui. Turi aukle ar Auklė gali būti puiki idėja. Jis gali pasirūpinti jūsų vaiku, kad jūs ir jūsų partneris galėtumėte pasimylėti, kol vaikas snaudžia.

4. Vaistai

Pranešta, kad keli narkotikai yra susiję su lytinio potraukio praradimu, būtent:

• vaistai, vartojami kraujospūdžiui kontroliuoti
• chemoterapiniai vaistai
• antidepresantai
• vaistai nuo nerimo
• šeimos planavimo tabletės
• vaistai nuo traukulių

Jei pavartojus vaisto lytinis potraukis greitai išnyksta, turėtumėte pasakyti gydytojui. Padėti gali dozių ar vaistų tipo pakeitimai. Tačiau nekeiskite dozės ir nenustokite vartoti vaisto be gydytojo patarimo.

5. Nutukimas

Keli tyrimai parodė, kad antsvoris ir nutukimas gali turėti įtakos lytiniam potraukiui. Taip gali būti todėl, kad turėsite mažiau pasitikėjimo, kai turėsite antsvorio. Priežastis gali sukelti ir kitos psichologinės problemos, susijusios su nutukimu ir antsvoriu. Stenkitės kontroliuoti savo svorį sveikai maitindamiesi ir reguliariai sportuodami.

6. Alkoholis

Vienas ar du alkoholiniai gėrimai greičiausiai nesukels problemos. Tačiau per didelis alkoholio kiekis gali užmušti jūsų lytinį potraukį. Jūsų sekso partneris gali nenorėti mylėtis su alkoholiku. Todėl kontroliuokite alkoholio vartojimą.

7. Depresija

Kai esate prislėgtas, jums bus paskirtas antidepresantas. Tačiau kai kurie antidepresantai gali sumažinti lytinį potraukį. Ironiška, bet kai sumažėja jūsų lytinis potraukis, galite tapti depresija. Pasitarkite su gydytoju ir jis gali rasti tinkamą jūsų būklės sprendimą.

8. Menopauzė

Menopauzės metu galite patirti tokius simptomus kaip makšties sausumas ar skausmas sekso metu. Dėl šių simptomų jums sunku mėgautis seksualine veikla. Be to, senstant galite jaustis mažiau pasitikintys savo grožiu, todėl galbūt nenorite užsiimti artimaisiais su savo partneriu.

9. Žemas testosterono lygis

Testosteronas yra hormonas, palaikantis ir veikiantis lytinį potraukį. Su amžiumi vyrų testosterono lygis mažėja, todėl jo lytinis potraukis mažėja. Šis žemas testosterono kiekis gali paveikti tiek vyrus, tiek moteris.

10. Problemos namų ūkyje

Kai jūsų namų ūkiui kyla bėdų, jūs ir jūsų partneris tikrai nenorite mylėtis vienas su kitu. Pabandykite bendrauti. Bendravimas gali padėti jums ir jūsų partneriui pasiekti bendrą supratimą ir išspręsti problemas. Būkite atviri vienas kitam ir ne tik palaidokite savo mintis ir jausmus.

Seksualiniam susijaudinimui gali turėti įtakos tiek fiziologiniai, tiek psichologiniai veiksniai. Žinodami šiuos 10 bendrų veiksnių, galite pritaikyti savo gyvenimo būdą, kad atgautumėte seksualinį malonumą.

Sveiki sveikatos grupe neteikia medicininės konsultacijos, diagnozės ar gydymo.

x