Menopauzėje taip nutinka moters kūnui & bull; sveiki sveiki

Kiekviena moteris, sulaukusi tam tikro amžiaus, turi patirti menopauzę. Tai reiškia, kad šiuo metu moterys nebegali susilaukti vaikų, nes jų kūnas neišleido kiaušialąsčių ir mėnesinės vėl nebepateks. Kartais kai kurios moterys dėl to labai jaudinasi, nes menopauzė sukelia jai tam tikrų pokyčių.

Kas nutinka menopauzėje?

Moterų kiaušinių skaičius nuo pat gimimo yra ribotas. Šie kiaušiniai laikomi kiaušidėse (kiaušidėse), kur jie pradeda išsiskirti kiekvieną mėnesį, kai moteris pradeda bręsti. Be kiaušinių kaupimo, kiaušidės taip pat gamina hormonus estrogeną ir progesteroną. Šie du hormonai kiekvieną mėnesį kontroliuoja ovuliaciją ir menstruacijas.

Laikui bėgant, žinoma, moterų kiaušinėlių atsargos baigsis. Kai moters kiaušidės kiekvieną mėnesį neišleidžia kiaušialąsčių, o mėnesinės nutrūksta, tai vadinama menopauze.

Moterys paprastai išgyvena menopauzę būdamos vyresnės nei 40 metų. Dauguma moterų menopauzę patirs sulaukusios 50 metų ar vyresnės. Tačiau nedidelė dalis moterų taip pat gali patirti ankstyvą menopauzę, ty menopauzę, kuri atsiranda iki 40 metų. Paprastai ankstyva menopauzė atsiranda dėl operacijos (pvz., Gimdos pašalinimo), kiaušidžių pažeidimo ar chemoterapijos.

Kūno pokyčiai per tris menopauzės stadijas

Yra trys menopauzės etapai, būtent tie, kurie vyksta prieš menopauzę, jos metu ir po jos.

Perimenopauzė

Pasitaiko kelerius metus iki menopauzės, kai kiaušidėse pradėjo mažėti hormono estrogeno gamyba. Paprastai per 1-2 metus iki menopauzės estrogeno hormonas smarkiai sumažėja.

Šiuo metu daugelis moterų jau jaučia menopauzės požymius, tokius kaip:

• Menstruacijos prasideda nereguliariai

Moterų mėnesinės keičiasi kiekvieną mėnesį. Kai kurioms moterims mėnesinės gali pasireikšti kas 2–3 savaites, kitoms - mėnesinių.

• Sumažėjęs moterų vaisingumas

Kadangi šiuo perimenopauzės laikotarpiu moteriško hormono estrogeno gamyba sumažėja, todėl sumažės jos vaisingumas ir sumažės galimybė pastoti. Tačiau šiuo metu jūs vis dar galite pastoti.

• Makštis jaučiasi sausa

Kai kurioms moterims dėl makšties sausumo gali atsirasti dispareunija (skausmingi lytiniai santykiai). Dėl to moterys jaučiasi nepatogiai lytinių santykių metu ir gali sumažinti moters seksualinį potraukį. Be to, atsiranda makšties atrofija, kurią sukelia audinių retėjimas ir susitraukimas bei sumažėjusi gleivių gamyba. Visi šie dalykai gali atsitikti todėl, kad sumažėja hormono estrogeno gamyba.

Menopauzė

Pasitaiko, kai moteris vienerius metus nebeturi mėnesinių. Šiuo metu kiaušidės tikrai neišleidžia kiaušinių ir nustoja gaminti hormonus estrogeną ir progesteroną.

Šiuo metu dauguma moterų patirs:

• Karščio pylimas

Atsitinka staiga pajutus šilumą viršutinėje kūno dalyje. Gali atsirasti ant veido, kaklo ir krūtinės, gali išplisti į nugarą ir rankas. Jūsų oda šioje srityje taip pat gali parausti. Jūs taip pat galite prakaituoti, o jūsų širdies plakimas gali būti greitesnis ar nereguliarus.

• Miego problemos

Jums gali būti sunku užmigti naktį ir miegant daug prakaituoti, todėl jūsų nakties miegas tampa ne toks patogus. Tai leidžia greitai jaustis pavargusiu dienos metu.

• Nuotaikų svyravimas

Dėl nemalonių pojūčių miegant naktį galbūt tai turės įtakos pokyčiams nuotaika Tu. Išskyrus, kad, nuotaikų svyravimas tai taip pat gali sukelti stresas, šeimos pokyčiai ar nuovargis. Jums gali būti lengva supykti ar verkti.

Pomenopauzė

Tai atsitinka po vienerių metų menopauzės. Šiuo metu atsiranda menopauzės požymių, pvz karščio pylimas , laikui bėgant jis išnyks. Tačiau rizika sveikatai, susijusi su estrogeno hormonu, moterims padidėja po menopauzės.

Kai kurie pavojai sveikatai, kuriuos sukelia mažas estrogeno kiekis organizme, yra šie:

• Akyti kaulai

Dėl mažo estrogeno kiekio organizme sumažėja kaulų masė, todėl rizika patirti kaulus yra didesnė. Dar blogiau, tai gali padidinti osteoporozės riziką.

• Odos pokyčiai

Dėl mažo estrogeno kiekio organizme gali sumažėti kolageno, kuris yra audinys, sudarantis odą, kiekis. Taigi menopauzę patyrusių moterų oda paprastai būna plonesnė, sausesnė ir raukšlėta. Be to, makšties ir šlaplės gleivinė taip pat suplonės ir susilpnės, todėl lytinių santykių metu jaučiate nemaloniai. Tai taip pat padidins makšties infekcijų ir šlapimo takų infekcijų riziką.

• Dantų ir dantenų pokyčiai

Kaip ir kolageno audinys, mažas estrogeno kiekis organizme taip pat sumažins jungiamąjį audinį. Tai kelia didesnę riziką prarasti dantis ar susirgti dantenų ligomis.